DEVENIR SON PROPRE PARENT (bienveillant, encourageant, élevant et qui autorise)

L'analyste transactionnelle nous apprend qu'il y a plusieurs "états du moi" en nous : L'Etat du moi :

· Parent

· Adulte

· Enfant

Cela signifie, qu'une fois que nous sommes adulte nous devenons notre propre parent : que nous en soyons conscient ou non...!

Notre "parent en nous" peut être un parent critique, jugeant, sévère, qui ne s'autorise que peu de plaisir, que peu de choses. Souvent ce parent s'exprime ainsi "Il faut", "Je dois", "C'est bien, c'est mal".

Et notre "parent en nous" peut également être encourageant, bienveillant, plein de douceur pour nous-même, confiant en nos capacités, plein de patience. Il peut être également celui qui valide et autorise nos projets les plus fous. Ou celui qui nous interdit de réaliser nos rêves.... "Ce n'est pas possible, tu ne peux pas, ce serait dangereux"....

Il se peut que le "parent en nous", votre "Etat du moi Parent", soit tour à tour critique, exigeant, rarement satisfait mais que parfois il soit encourageant ..?

Comment est cette part de vous "parent en vous" ? Comment est-elle avec vous-même ? Est-ce qu'elle félicite, soutient, aime ce que vous êtes, ce que vous faites ?

Comprenez qu'en vous-même vous êtes votre propre équipe ! C'est en connectant avec les différentes parts de vous-même que vous pourrez empuissancer votre Equipe interne :

· La part de vous qui a pleins d'idées, de motivations, d'élans (Enfant)

· La part de vous-même qui connait le monde et sait quelles démarches entreprendre, à qui s'adresser, comment lever des fonds (Adulte)

· La part en vous qui évalue le projet, qui croit en vous, qui vous fait confiance, vous autorise et vous encourage (Parent)

Il se peut que votre "parent intérieur" ait quelques ressemblances avec vos vrais parents et les comportements qu'ils ont eu ou qu'ils n'ont pas eu avec vous...

Il se peut même que vous attendiez encore nombreuses autorisations, encouragements, félicitations, reconnaissances, gestes d'amour de la part de vos "vrais" parents ?

Sachez que dès aujourd'hui votre parent interne en vous peut vous offrir ces autorisations, encouragements, félicitations, reconnaissances, gestes d'amour que vous attendez depuis si longtemps et ainsi vous permettre d'aller plus loin dans la vie que vous souhaitez vivre :-)

Je vous encourage à entrer en dialogue interne avec les différentes parts de vous !

Chacune vos parts peut également porter certaines blessures, qu'il est utile d'aller voir, reconnaitre et transformer avec l'aide d'un-e coach ou thérapeute au début ou pour certaine parties plus compliquées.

Ce travail peut également ouvrir la porte pour vous à ce fameux dialogue intérieur avec votre Equipe interne de choc ;-)