LE COACHING
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Clarissa Nicolet
Coaching holistique et systémique
OUTILS COACHING
BILAN: FAIRE LE POINT SUR MA VIE ET SUR MON ANNÉE 2023
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La fin de l’année est un bon moment pour faire un bilan sur son année et plus largement un bilan sur sa vie de manière générale.
Ce document a pour but de vous aider à faire ce bilan avec vous-même, vous permettre une vision plus claire sur où vous en êtes actuellement, ce a quoi vous aspirez ainsi qu’une rétrospective sur l’année qui vient de s’écouler.
Dans ce bilan je vous propose de passer en revue les différents axes de votre vie.
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BON BILAN 2023
EXPLORER LE CHANGEMENT EN 6 AXES
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Prenez un moment pour penser à votre vie aujourd’hui
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Prenez un temps pour imaginer votre vie idéale, à tous les niveaux
Face à l’ampleur du changement, il peut être utile de distinguer les différents champs de changement envisagé.
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Qu’est-ce que vous souhaitez : - Créer - Développer - Supprimer - Réduire - Maintenir - Mettre en œuvre.
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EXERCICE : Prévoyez 20 minutes avec vous-même dans un endroit calme, avec du papier et un stylo. Vous pouvez imprimer mon document modèle avec l’étoile du changement en 6 axes ici. Ou le recopier à la main sur une page A4.
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Puis, notez autours de l’étoile à 6 branches, pour chaque champs toutes les choses que vous souhaitez créer, développer, supprimer, réduire, maintenir, mettre en œuvre. Prenez le temps en faisant cet exercice et laissez venir tout ce qui vient, toutes catégories de vie confondues.
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Feuille exercice dans le document à télécharger ici !
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